کتاب هنگامی که نیچه گریست

اثر اروین دی یالوم از انتشارات جامی(مصدق) - مترجم: کیومرث پارسای-ادبیات اقتباسی

وین، پایان قرن نوزدهم. لو سالومه آمده است تا یوزف برویر، پزشک مشهور و استادِ زیگموند فروید را بیابد. او نگران دوستش، نیچه است. برویر باید اندیشمند بزرگ و تنها را که از سردرد شدیدی رنج می‌برد، معالجه کند و او را از این گرفتاری برهاند. ولی نیچه نباید از این جریان بویی ببرد، سالومه از برویر تقاضا کرده که او را معالجه کند. برویر تصمیم می‌گیرد با روش جدید «بیان‌درمانی» که به‌تازگی در مورد بیمار دیگرش آنا او. تجربه کرده، او را درمان کند. برویر برای تشویق نیچه به صحبت‌کردن، وضعیت بیمار جوانش آنا او. را برای او تشریح می‌کند. به‌این‌ترتیب میان برویر آرام و دلسوز، و نیچه حساس و خوددار، دوئل گفتاری تندی به‌وجود می‌آید و هرچه این دو به هم نزدیکتر می‌شوند، برویر بیشتر متوجه می‌شود که فقط در صورتی می‌تواند نیچه را معالجه کند که وی اجازهٔ این کار را بدهد. یالوم تخیل و واقعیت را در یک شبکهٔ منسجم با هم ترکیب می‌کند؛ طوری‌که شخصیت‌های برجسته و بزرگِ دورانِ آغاز روان‌درمانی زنده می‌شوند و با ما سخن می‌گویند.
دکتر اروین د. یالوم مدرس روان‌درمانی در دانشگاه استانفورد و نویسنده کتاب‌های درسی روان‌شناسی مانند عشق و جلادش و داستان دیگرِ روان‌درمانی است.


خرید کتاب هنگامی که نیچه گریست
جستجوی کتاب هنگامی که نیچه گریست در گودریدز

معرفی کتاب هنگامی که نیچه گریست از نگاه کاربران
لحظه ای که کتاب تموم شد ذهنم رو جوری درگیر کرده بود که در موردش هیچ چیز نمیتونستم بگم شاید بتونم اضافه کنم زمانی این کتاب رو خوندم که انگار در حال عذاب دادن خودم بودم.تک تک صفحاتش من رو چند لایه پایین تر از چیزی که بودم میبرد و بیشتر غرق میکرد.کتابی بود بر اساس مکتب اگزیستانسیالیسم ولی این بار نیمه ادبی و علمی با تمی از واقعیت مخصوصا در شخصیت های داستان .کتاب یک جور تاریخچه به حساب میومد از زندگی نیچه تا فروید و چند شخصیت دیگه.من تصور میکنم اگر نیچه رو به تنهایی میخوندم هیچوقت عقایدش رو مثل الان نمیفهمیدم اینجور که به صورت داستانی و شیرین نوشته شده بود.به اندازه کل کتاب جمله های قصار و قابل فکر کردن داشت

مشاهده لینک اصلی
حس می کنم زیر سنگینیِ بارِ این همه حقیقت لِه شدم.‌ این کتاب و همه صفحاتی که ورق زدم، یه جور کاوش ذهنی بود برام.

سرنوشت خود را انتخاب کن و تقدیر خود را دوست داشته باش.

عادت دارم موقع خوندن کتاب، شماره صفحه هایی که برام مفهومِ خاصی دارند رو جایی یادداشت کنم... پیش نیومده بود بعد از تموم کردنِ کتاب اینقدر شماره صفحه روبروم داشته باشم.

کسی که باید بشوی، باش.

زمان، سنگین ترین بار بر دوش ما و بزرگ ترین چالش ما، زیستن زیرِ این بار است.

جمله ها و مکالمه ها اونقدر دقیق و عمیق هستن که حرفی برای گفتن باقی نمیمونه. این کتاب میتونه یه کتاب علمی باشه، یا یه کتاب آموزش فنِ بیان، آموزش علمِ مکالمه درست و هدف دار... یا حتی میتونه یه درمانِ ذهنی باشه.

تا زمانی که زنده هستی، زندگی کن. اگر زندگی را در حد کمال درک کنی، وحشتِ مرگ از بین می رود. اگر کسی در زمانِ مناسب زندگی نکند، در زمان مناسب هم نمی میرد.

کتاب بخش های مختلفی داره و هر بخش خواننده رو غرقِ خودش میکنه، اونقدر که وقتی برگشتم و جمله های اول کتاب رو مرور کردم... دیدم که اوایل کتاب رو فراموش کردم و ذهنم کاملا روی مسیری بود که همراه کتاب طی شد، درواقع هیچ جا گیر نکرده بودم.

من انتخابی را تحسین می کنم که انسان را به بیشتر از آنچه باید باشد، تبدیل کند.

هر انسانی، مالک مرگ خود است و می تواند به روش دلخواه عمل کند. شاید و تنها شاید... بتوان حق زندگی کردن را از هر انسانی گرفت، ولی حق مردن را در هیچ شرایطی نمی توان سلب کرد.

فقط اینکه گاهی حس می کردم ترجمه رو دوست ندارم و نمی فهممش، نمیدونم مشکل از من بود یا ترجمه؛ اما خیلی دلم میخواد نشر کاروان این کتاب که توسط یه روان پزشک ترجمه شده رو هم بخونم چون کتابیه که قطعا باید باز هم خونده بشه، این بار برای رسیدن به جواب.

آیا مصیبت بار بودنِ پایانِ عمر انسان، نمی تواند موجب آفرینشِ اثر هنریِ بزرگ تری باشد؟

می دانید پرسش واقعی یک فرد متفکر چیست؟
پرسش واقعی این است: تا چه اندازه می توانم در برابر حقیقت تحمل کنم؟

فکر نمی کنم خواننده احساس کنه مکالمه ای مبهمه و یا سوالی در ذهنش باقی بمونه. چون نویسنده ریزترین نکات رو هم از ما دریغ نکرده و تمامِ چیزی که یه خواننده قانع بهش نیاز داره توی خط به خط این کتاب آورده شده.

اگر صاحب زندگی خود نباشی، اجازه می دهی وجود تو، نوعی اتفاق به حساب بیاید.

همه اندیشمندان به خودکشی فکر می کنند، چنین تفکری هنگام گذر از شب و تاریکی، آرامش می دهد.

علم روانشناسی رو همیشه دوست داشتم، و بعد از تموم کردن کتاب با خودم گفتم چقدر سخته. به دوستداران این علم توصیه میکنم کتاب رو.

ایمن زیستن، خطرناک است! خطرناک و مهلک.

شاید بعضی از بحث ها و مکالمه ها رو دوست نداشتم ولی خب این مشکلِ منِ نه نویسنده. حتما کتاب های زیادی خوندین که صفحات زیادی در اون صرف توصیف آدم ها، مکان ها و زمینه سازی برای خواننده میشه ولی توو این کتاب خبری از این توصیفات نیست؛ و خیلی سریع به بحث اصلی و مکالمات و بیان عقاید وارد میشه. به هرحال نمیتونم بگم با خوندن این همه تفکر یک جا در یک کتاب راضی نیستم. و مطمئنم نیچه و عقایدش رو بهتر از این نمیتونستم بشناسم... زیباتر از شنیدنِ حرف های اشک های نیچه هم هست مگه؟

مشاهده لینک اصلی
Fiction تاریخ است که ممکن است اتفاق افتاده است. @ - Irvin D. Yalom @ هنگامی که Neitzsche Wept @ یک رمان پانزدهایی است که به لحاظ خلاقانه از واقعیت و داستان خارج می شود. این تصور را به وجود می آورد حتی زمانی که به طور همزمان ذهن و ذهن را درگیر می کند. نویسنده آن، ایروین یالوم، روانپزشک آمریکایی هستی، آن را به عنوان یک رشته تدریس در نظر گرفت. با این حال، آن را مانند یکی خواندن نیست. چطور انگیزه ایجاد یک ابزار آموزشی برای معرفی دانش آموزان به اصول حقیقت پزشکی! در مرکز این مرکز، سه متخصص شناخته شده تاریخی زندگی می کردند که زندگی آنها تعامل داشت. آنها عبارتند از: 1. یوزف برور: یک پزشک و محقق اتریشی تحقیق در مورد تنفس و تعادل است. او تشخیص برجسته ای بود که تمایل به نخبه در وین داشت. او در درمان نابینایان خود در معاینه پزشکی خود با بیمار خود توسعه داد و نام آن را آنا O. Breuer به عنوان فوق العاده شایسته اما بیش از حد کار کرد، بیش از حد درگیر با بیماران خود، در ناامیدی، و نیاز به کمک. 2. سیگموند فروید: Breuers protà © © ©، یک کارآفرین جوان مبارزه که مجبور بود تصمیم گیری بین یک حرفه بالینی و یا پژوهش. Breuer تقاضای مشاوره خود را اغلب در درمان خود را از موارد غیر پزشکی. 3. فریدریش نیتزشی: یک متفکر جوان و درخشان در فلسفه. یک انفجار اجتماعی محافظت شده، او از میگرن شدید رنج می برد، افسرده و خودکشی بود، اما از لحاظ روحیۀ تاریکش کمک زیادی نمی کرد. یالوم شرایط زندگی خود را در این رمان تخیلی در حقیقت قرار داد. مجموع و بخش هایی از نامه ها نقل شده است که معتبر هستند. در سال 1882، روان درمانی هنوز متولد نشده بود اما پیشرفت های جذاب در درمان شرایط روحی شروع شد. فروید و برورز @ مطالعات هیستریا @ و سپس انقلاب روانکاوی را راه اندازی کرد. من تحت تأثیر این رمان باهوش بودم. این رمان اطلاعاتی درمورد عمل پزشکی در قرن نوزدهم، ظهور روانکاوی، هیپنوتیزم وTalking therapy @ Doctor Angst ارائه داد. برای من، بسیاری از درخواست های رمان از سایه Breuer در حالی که او محدودیت های صلاحیت خود را برای کمک به Neitzsche در حالی که ظاهر می شود به انجام این کار نیست. Neitzsche 38 ساله بیمار از جهنم بود. او شدیدا هوشمند و بسیار توانمند بود. او از شجاعتش برای تحقق جوانی برخوردار بود. او خودکشی را انکار کرد. Breuer نیز در حال مبارزه با دلایل زناشویی و وسواس با یک بیمار غول پیکر سابق بود (Bertha Pappenheim، a.k.a آنا O). او برای زنان زیبا علاقه داشت؛ از این رو او نمی توانست دعوت نامه ای را که توسط زیبایی خیره کننده اما خیره کننده روسیه لو کالومه منتشر شده بود را رد کند تا نیتسش را که قلبش شکسته بود، درمان کند. پیچ و تاب و چرخش که منجر به چگونگی قرارداد متقابل بین Breuer و Neitzsche در خدمت به عنوان درمانگر هر یک از دیگر نابود شد. درمان متقابل آنها منجر به یک بحث طولانی و عمیق در مورد سازگاری جستجو برای صلح و حقیقت همزمان شد. زوج متمایز بین Breuer و Neitzsche بیشتر فشرده و سرگرم کننده است، شبیه به گوش دادن به دو اساتید بازی شطرنج کلامی. دیدگاههای نیهیلیستی نیتزشز در مورد مسائل متعددی همزمان و متقاعد کننده و ناراحت کننده بود. Neitzsches حقیقت را برمی انگیزد: این حقیقت نیست که مقدس است، بلکه جستجو برای آنها حقیقت است! آیا می توان یک عمل مقدس بیش از خودآزاری داشت؟ @ چه کسی علیه این استدلال می کند؟ Breuer، پزشک، اظهار داشت که @ بیشتر از همه، امید باید حفظ شود. و چه کسی میتواند پزشک باشد؟ امیدوارم بتواند تحمل کند. او نمیتواند بیمار را خشنود کند. Neitzsche، فیلسوف، دیدگاه مخالف داشت:Hope؟ امیدوار است که نهایتا بد شود. @Hope بدترین شرارتهاست؛ زیرا عصبانیت طول می کشد. @ نیتسچ معتقد است، و من موافقم که یک پزشک باید یک بیمار را برای مرگ آماده کند. من دیدم Neitzsches دیدگاه جذاب در راه های شگفت انگیز است. با این حال، فلسفه خود را در مورد زندگی (a بازی بزرگ تاس @)، خدا (@ نوازش همیشه سحر و جادو پف کرده)، مرگ، ازدواج، وظیفه و وفاداری بسیار سخت بود برای فرو بردن. او در بیان خود خود، معلم حقایق تلخ، پیامبر غیرمعمول بود. نیتسچ، به عنوان درمانگر غالب و در واقع، یک نفر بدبخت، ظاهر شد. او قادر نبود ارتباط اجتماعی و همدلی را برقرار کند. او از درد Breuers رد شد. این مشاوره خواندن تقریبا خنده دار بود که مانند این بود: @ البته، شما ترس است، زندگی به معنای در معرض خطر است. سخت می گری ... شما گاو نیستید، و من هیچ رسول نوشیدنی نیستم. @ خنده دار نیست. هر دو Breuer و Neitzsche به شدت به دنبال آزادی از وسواس خود را نگه داشتند من را بخواند. چند بار در طول این سفر با آنها، نزدیک به اشک بودم. درمان به قدرت ذهن ناخودآگاه و اهمیت روابط درمانی اشاره دارد. اما بیشتر از همه، آنچه که عمیق تر من را به خود جلب کرد اعتماد، صداقت و دوستی بود که Breuer و Neitzsche در ناخودآگاه ناخودآگاه فریب خورده بودند و مانند طلا تصفیه شده ظاهر شدند. وقتی نیتسچری گریه کرد، اعتقاد دارم که او برای همه ما گریه می کند، چون مثل او، ما هم انسان هستیم @ هم هم انسان @.

مشاهده لینک اصلی
با سپاس از این کتاب، من به عشق نیازمند، احترام قائل هستم و برای نیچه نیازمند یک نقطه منفی هستم. بر اساس نقل قول های بلاغی @ God is Dead @ من همیشه او را به عنوان یک مرد متکبر که نمی دانست او در مورد صحبت می کرد. کتابی مانند این به من کمک می کند که نیچه را در متن خود بپذیرم. این بسیار آسان است که بخوانم، سرگرم کننده، تحریک عاطفی، و من احساس می کنم که من بیشتر و بیشتر تحصیل می کنم. نیچه روح ملایم داشت، اما در کتابهایش صدایی خشن و اغراق آمیز داشت. چگونه است؟ خوب، هیچ رمز و راز بزرگ نیست. اگر هیچ کس گوش نمی دهد، تنها طبیعی است که فریاد بزند (ص 195). او برای ما، برای شما و من، به عنوان فلسفه خود را در مورد زندگی و زندگی نوشته بود. این به من یادآوری می کند که چرا سارتر نیز کتاب های فلسفی را نوشت، زمانی که هیچ وقت فلسفه نمی کرد؛ او تنها در حال نوشتن در مورد ما به طور کلی آن را زندگی می کنند. از فصل 15 به بعد، نیچه روان درمانگر برجسته است که می داند انها و outs از روح انسان و کمک به دکتر Breuer با ناامیدی او. آنها نقش ها را مبادله می کنند و دکتر در اینجا بیمار است. نوشتۀ نیتز موفق نمی شود، زیرا او هوشمندانه یا علمی است، اما چون او جرات دارد خود را از راحتی گله جدا کند و با گرایش های قوی و بد روبرو شود، و آنچه که او را نمی کشد، او را به طور معمول قوی تر می کند. مهمترین درس که من از این کتاب یاد می گیرم، آنچه در مغز من چسبیده است و دوست دارم آن را به خاطر بسپارم این است که نیچه توصیه دکتر برور را انجام می دهد: یک مرد باشید و از من پیروی کنید - اما خودتان. اما خودت در اینجا او علیه وابستگی به مردم هشدار می دهد و ما نباید هیچ کس را کپی کنیم. به هر کدام مسیر خودشان است درخواست خود را دنبال کنید هیچ مردی را پدر نکن راه من ممکن است برای من مناسب باشد، اما لزوما برای شما مناسب نیست. بهترین کاری که می توانم انجام دهم این است که به شما کمک کنم راه خود را پیدا کنید، اما هرگز به شما تشویق نمی کنم کورکورانه راه من را پیدا کنید. خودت باش باشه به چه کسی هستی

مشاهده لینک اصلی
من آن را با لذت توصیه می کنم! اگر شما بیش از حد مذهبی نیست و قبول عبارات مانند:Dumnezeu درگذشت @ که در کتاب دیدار، شما می توانید در نظر بگیرید که صرف طولانی در حالی که در این شرکت از فلاسفه و روانکاوان در قرن نوزدهم - نیچه، بروئر، فروید تمام نگرانی های که حتی آنها را نادیده نگرفت. من آن شخصیت زن بسیار موفق لو سالومه، لغزنده بیهوده و بیمعنی، اما عاری از همدلی (هر چند آن است که تا برای درمان افسردگی و سردرد از نیچه دکتر روانکاو بروئر است). جلسات آه، وجود دارد خواهد بود از روان درمانی اولیه پس از آن تکنیک های تجربی، و بله، در نهایت در گرفتاری و روانکاو بروئر بافت معمول زناشویی می افتد سقوط برای بیماران خود را. امیدوارم که شما را مجبور به خواندن آن کنید. اگر نه، پس فقط تقصیر من است که به اندازه کافی قانع نشدم :)

مشاهده لینک اصلی
نیچه و Breuer دو نفر بزرگ در این زمینه هستند. این دو نفر که در واقعیت با آنها مواجه نشده اند، در این کتاب گیج شده اند و این یک کتاب کاملا مشهود است. hayatä ± N، مربوط به کسانی که از، gerã§eäÿ irdelendiäÿ فلسفه yoäÿrulmuåÿ، کتابی است که مراجعه کننده به INSANA ± گره نیچه aäÿladä ± آیا ± nda..b kitabä ± N در هر ± NA oturduäÿ لحظه من شکستن و دور از gerã§eklik و خودم نیچه و بروئر است ± arasä ناندا را پیدا کردم من فقط تعجب کردم که کلیسا باید متوقف شود. deäÿil کتاب öYl نیش را در یک کتاب به هضم شود، yoäÿ است، dã¼åÿã¼ndã¼rã¼cã¼ و INSANA ± iã§sel نام yolculuäÿ به sã¼rã¼kle می تواند من Yalom kitap.ırv از ماهیت در دو بسیار مهم INSANA ± هم getirmiåÿ، کتاب بای öNeml بیش از حد ، فروید، لو سالومه، آنا او. من فکر می کنم نویسنده خیلی شجاعانه تلاش می کند تا یک ورودی ایجاد کند و یک قطعه خوب کار را تولید کرده است. زبان کتاب صحبت نشده است، کلمات در یک لحظه صحبت می کنند. البته این خط بدون توقف در ذهن شما شروع به کار میکند و چیزهای زیادی در مورد زندگی، افراد و روابط وجود دارد. در حالی که نیچه و Breuer از فلسفه خود دفاع می کنند، شما خودتان را تعریف می کنید. dã¼åÿã¼ndã¼r به aã§ä SA ± ± ± از یک کتاب کارآمد olduk㧠anlayacaäÿä نار z.ä ° ± ã§eriäÿ نمی خواهید به دادن اطلاعات در مورد، به عنوان خوانده kitabä ±، gã¶rã¼n. استنشاق، هوا را درون کتاب بنشاند yalnä ± Z من یک مشکل با کتاب من درباره åÿã¶yl بود، من با این کتاب تحت تاثیر قرار گرفت، من beäÿ kitabä ±، احتمالا می خواهید به عنوان خوانده شده بعد یک بار اما دوست نداشت kitabä ±، چرا دقیقا نمی تواند هم really'm عشق çOk تواند ± kitabä. کتاب یک ± Ä ± ± متر namadä دانلود Ayee SA، شاید این doäÿr نیچه آیا است bulmadä ± ± ± متر ناشی از dã¼åÿã¼nce است خسته، من نمی دانم، من فکر می کنم زمان anlayacaäÿä MA ± ± آن. یک کتاب، این کتاب را در یک نیش به عنوان dediäÿ من deäÿil کتاب در ذهن من یک دانه çOk عطا ±، BUNLARADA زمان ویندوز XP ± N åÿekillenip ASA ± ها که در آن alacaklarä ± NA مؤمنان ± yorum..fazl به uzattä ± متر هضم، من فکر می کنم یک نگاهی به این kitabä ±، سقوط و قاضی خود را ببوسید. شما خواندید. Http: //yorumatolyesi.blogspot.com/201 ...

مشاهده لینک اصلی
برای بررسی در ایتالیایی، لطفا به سایت مراجعه کنید: https://sonnenbarke.wordpress.com/201...Irvin D. Yalom یک روانپزشک و روان درمانگر مشهور آمریکایی است که با این کتاب یک رمان درباره تاریخ روان درمانی نوشت. بنابراین او باید بداند که چطور نوشته شود. مهم است که به یاد داشته باشید که این یک رمان است و نه کتاب غیر داستانی. در انتهای کتاب، نويسنده یادداشتی اضافه می کند که در آن او توضیح می دهد که قسمت های داستان، چه چیز واقعی هستند. این بسیار مفید است برای درک بهتر آنچه که در مورد آن نوشته شده است. ما در سال 1882 هستیم. جوزف برور یک پزشک معروف در وین است که در حال حاضر در تعطیلات با همسرش در ونیز است. او یک یادداشت را از یک لوئل Salomà ©، که می خواهد او را ملاقات کند، به دلیل آینده فلسفه در معرض خطر است. دوستش، فریدریش نیچه، به شدت افسرده است، با افکار خودکشی. لو می خواهد برای Breuer او را به عنوان بیمار خود را، و به همین دلیل است که او بیمار، Bertha Pappenheim، که دانش آموزان خود را به عنوان آنا O. شناخته شده است، که او درمان با بحث درمان، نوع جدیدی از درمان او اختراع شده است، که در هیپنوتیزم بیمار و صحبت کردن او بود. Breuer، مجذوب Lou Salomà ©، تصمیم می گیرد تا بیمار را که بسیار دشوار است را بگیرد، زیرا او نمی خواهد برای درمان درمان شود. جوزف برور یک پزشک واقعی اتریشی بود که در زندگی واقعی برای درمان Bertha Pappenheim با بحث درمان برتا، که از هیستری رنج می برد، آنا O. در کتاب سیگموند فروید مطالعات هیستریا، همراه با Breuer نوشته خواهد شد. فروید همچنین شخصیتی در کتاب است که به عنوان یک دانشجوی پزشکی جوان و یک دوست خانواده خانواده Breuers نشان داده شده است. لو سالومه نویسنده و روانکاوی منشاء روسیه بود که برای مجموعه ای از دوستی و روابط با شخصیت های معروف مختلف شناخته شده بود، از جمله Rainer Maria Rilke (که در داستان یالوم نیست). فریدریش نیچه نیازی به مقدمه ای ندارد، اما اجازه دهید فقط بگویم که در این رمان او یک فیلسوف بی نظیر 38 ساله است که دو کتاب را که تقریبا هیچ کس آن را خوانده است یعنی انسان، همه چیز بیش از حد انسانی و علوم گی. او هرگز در جريان واقعي با جوزف بروئر ملاقات نكرد، اما او واقعا عاشق لوئي سالومه بود و به او پيشنهاد كرد كه او را رد كرد. داستان به خوبي نوشته شده است و ممكن است نه تنها به درمانگران روانپزشك يا علاقمندان به تاريخ مراجعه كند از روان درمانی، بلکه برای همه کسانی که داستان خوب و محکم را دوست دارند و جذاب و خوب نوشته می شوند. این موضوع برخی از ضعف های جزئی (به عنوان مثال (BEG spoiler در پیش رو)، زمانی که (مشاهده اسپویلر) [Breuer @ @ comes بازگشت @ از تجربه هیپنوتیزم خود را با فروید و می یابد که او واقعا در عشق با همسر او - او هرگز برای لحظه ای فکر می کند که عشق تجدید شده او برای عجیب و غریب بودن شخصیت است؛ زیرا او تا به حال حداقل یک بار برای چند ماه گذشته (مخفی کردن اسپویلر) را دوست ندارد)) اما در کل من آن را یک رمان خوب، که من نمی خواهم توصیه به دوستان من که ادبیات خوب دوست دارم.

مشاهده لینک اصلی
کتاب های مرتبط با - کتاب هنگامی که نیچه گریست


 کتاب دایی وانیا
 کتاب قصه های تصویری از زهرالربیع _4
 کتاب قصه های تصویری از حدیقه الحقیقه _ ‏‫۱
 کتاب تروترو همیشه شاگرد اول میشه
 کتاب ترو می خواد تو برفا آب بپاشه به گل ها
 کتاب تروتروی بانمکه خوشحاله روز کودکه